中医学理论认为,“气血充盈,百病不生。”
平时在门诊上看过很多女性病患者,也总与“气血”有关。然而“气血”到底是什么?可能很多人只是一个模糊的概念。
今天我就给大家详细讲讲。
说起“气血”,很多人都知道由“气”和“血”组成,多数人只知道经脉中的有形血液,而不知“气”为何物?
中医认为,“气”就是精气。是构成人体及维持生命活动的精微物质,可激发和推动器官的功能活动。
人体有一张密布全身的“能量管道网”——经络,“气”就在经络里行走。
“气为血之帅,血为气之母”,气与血相互依存、互相影响。气推动血运行,血为气提供营养。
打个比方,“气”好比燃料,提供动力;“血”好比养料,提供营养。
也就是说,“气”这个动力,在身体运行中的作用是生血、行血和摄血。“血”这个营养物质,在身体运行中的作用是养气和载气。
所以说“气血”是身体的两大基石,是维持人体生命活动的重要保障。养生保健中,气血要双补,缺一不可。
上面我们说了,门诊上很多来看女性病的患者,多多少少很多都有气血虚的症状。
其实自古以来,中医都有“妇女以血为本”的观点,女人一生胎、产、经、带、乳,样样都不离开血,样样都需要耗血。
用血过多,如果不及时补回来常会导致女性“气”常有余、“血”常不足。
我们刚讲了气与血相互影响,血不足的时间久了,必然会影响到气,“气”推动的生理活动都要产生波动。
而实际生活中,仅有2%的女性意识到气血不足的危害。女人气血不足会有哪些症状呢?
1、痛经,月经不调,不排卵,不易怀孕
女性的月经是气血的晴雨表,气血问题会第一时间反映到月经上。
血不足,及会导致月经量少、月经推迟,甚至出现月经稀发、闭经。
气不足,女性体内循环就不会顺畅,更易导致气滞血瘀,经血容易有大血块。
2、皮肤暗黄、粗糙,气色不好
经络把气血精微物质输送到皮肤,如果气血运行正常,皮肤则红润有光泽。
如果气血生成不足或运行障碍,从外表看上去精神不佳,皮肤没有光泽,发黄、肌肤干燥。还有可能长斑,用多少化妆品都提不起气色。
3、头发稀少、易脱发、干枯发黄、显老
中医认为,“发为血之余,血亏则发枯。”头发的生长源于气血的滋养。
意思是说,气血充沛,头发会生长正常、有光泽。气血不足,营养不能上达头部,就会出现白发、脱发、干枯、分叉等现象。
4、肝脏受损,目光无神
肝藏血,气血不足,则会影响肝的生理功能。因此,要想肝脏不出问题,首先要保证气血充足。
而眼睛是肝的窗户,肝不好也会在眼睛上表现出来。
眼睛的色泽和清澈度最能体现肝的状态。气血不足则会导致眼白混浊、发黄,眼睛干涩、眼皮沉重。两目呆滞,晦暗无光,则是气血衰竭的表现,需要特别注意。
5、乳腺增生
乳腺增生其实是气血不足的表现。
女性体内的包块结节常是因为痰湿郁结而形成。气血不足则无法推动体内水的运行,该排出去的没有排,该有津液的地方没得到滋润,就会生痰,进而就形成包块。
而乳房上分布着很多经络,一旦气血不足、气血失调,就会出现气滞血瘀,痰凝交接于乳房。
另外,气血不足还可能导致:肾脏受损,出现水肿;牙齿稀疏,牙龈萎缩;睡眠不好或太爱睡觉;手心烦热,出汗且冷等情况。
篇幅有限,今天就先给大家讲到这里。我相信经过今天的讲解,大家对气血问题应该也有个大概的认识了。
如果有关于气血不足怎么办,吃什么东西能调理的问题可以在下方评论区留言,过两天可以单独写一篇如何补气血的文章给大家。感谢大家的支持。