前列腺增生术后注意事项

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想当年,顶风尿十丈,

叹如今,顺风竟湿鞋。

中老年男人的殇……

前列腺增生是中老年男性常见的疾病,轻者尿频尿急,一般采用药物治疗;重者排尿困难、尿潴留,需要手术治疗。前列腺电切术后常见的并发症有出血、尿频、尿失禁。

前列腺电切术后回家注意事项:

1.运动指导:术后6周内禁骑自行车,少坐硬板凳,少久坐久站,打喷嚏咳嗽厉害时及时就医治疗,避免压迫、损伤前列腺窝,引起术后伤口大出血,一旦出血严重及时就医治疗。

2.饮食指导:少吃辛辣、油腻、煎炸食物,戒烟酒。多喝水、清淡、优质蛋白饮食、多吃青菜水果;保持大小便通畅,便秘患者医嘱口服缓泻剂。

3.盆底肌康复训练:不少老年患者术后拔尿管后出现尿频、尿失禁,生活质量差,及时指导患者及家属学会盆底肌康复训练。

4.皮肤护理:尿失禁严重的患者,教会患者正确使用成人纸尿裤,及时更换,及时清洗会阴部皮肤,预防失禁性皮炎和增加尿路感染的机会。

5.心理护理:尿失禁患者易出现社交恐惧,怕外出,家人给予心理和行动上支持,教会患者正确使用成人纸尿裤,一起进行盆底肌康复训练,让患者有信心融入朋友圈和更加积极的锻炼盆底肌。

盆底肌是控制大小便的肌肉群,经产妇,老年女性、男性、前列腺术后患者因为盆底肌松弛或受损,均会出现不同程度的尿失禁。

盆底肌康复训练:

(1)情景设想法:做忍大小便动作(运动前排空大小便)

(2)体位:平躺、半坐、站

(3)频次:务必每天坚持锻炼3~8组,持续8周以上或更长

(4)动作:吸气—收缩盆底肌(提肛运动),维持3~10秒

吐气—慢慢放松,休息3~10秒;

如此反复20-30次为一组;(逐渐增加强度)

(5)环境:轻松、自然没压力,可采取个人或团体治疗

(6)关键:恒心、养成习惯

(7)家属和患者一起锻炼,团体锻炼效果更佳。

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