小事伤腺,很多男人中招教你保护方法
刘军连挂号 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/210901/9392336.html
前列腺作为男性独有的器官，对于男性排尿、性能力都有着重要作用。它很脆弱，容易受到病菌的侵袭，出现炎症、增生等问题，会导致尿频尿急、尿痛等痛苦，影响到男性的性生活质量。
很多男性不知道，自己在日常生活中经常做的一些事，不知不觉间就会给前列腺带来伤害。而这些事中，99%的男人都在做，看看你中招了几条？
1、饮食辛辣
辛辣不单单指的是辣椒，而且包括胡椒粉、葱蒜等刺激性食物。长期吃，会对男性前列腺和尿道组织产生刺激，引发血管扩张，组织细胞水肿，病菌容易生长繁殖，导致发炎。
2、长时间坐着
很多男性在电脑前一坐一天很少起来，一直挤着腺体，代谢不畅通，容易受损。建议男性每坐一个小时就要起来活动一下。
3、抽烟
香烟中有害物有百余种，其中尼古丁、烟碱、一氧化碳、亚硝胺类有毒物质，会影响血管神经，导致血液不畅通，病菌容易聚积引发炎症，导致前列腺充血，严重损伤前列腺。
在这里教广大男性几个保养前列腺的小方法，简单实用，赶快学起来--
1、穿宽松、棉质内裤
宽松棉质的内裤可以保证男性下体的舒适和放松，太过紧绷或者化学材质的内裤，容易对下体产生压迫感和摩擦，会伤害到前列腺。而且避免长时间骑车，这种摩擦也会给前列腺带来不好的影响。
2、多喝水
水是身体必备的能源，每天摄入1.5L左右的水分，能稀释尿的浓度，避免刺激到前列腺，也还有利于加速代谢循环，促进细菌病毒物质的排出。
3、男女生活要适度
纵欲会使前列腺充血，发炎，还会导致前列腺的肿大和增生。所以保持适度的男女生活次数，可以保护前列腺。
4、勤洗温水澡、保持卫生
洗澡水温不宜过热，否则对于男性精子不好。建议用温水，能达到放松前列腺的目的，缓解不舒服的症状。而且男性阴囊部位容易出汗潮湿，特别在夏天，很容易滋生细菌，侵袭前列腺，每天洗澡保持洁净，就可以保护到前列腺。