查出增生结节和包块,应该怎么办先别慌,
在日常生活中大家一听到增生、包块、结节就闻风丧胆，手忙脚乱的，尤其是在每年体检的时候，多多少少都会在体检单上看到这样的字眼。那今天就带大家简单了解一下，这些组织到底是什么。
首先我们来了解一下增生。增生顾名思义就是我们人体内的细胞超出正常数值，增多了。现在听到最多的就是小叶增生、乳腺增生、骨质增生、前列腺增生。最新的研究表明，这样的增生如果没有一定的变化，是没有问题的。尤其近两年医美整形开始逐渐流行起来之后，有些爱美女性还会有疤痕性增生。这种情况一般是自体体质原因，另外一种就是在手术结束后患者没有遵从医嘱，导致了这种情况的发生。疤痕性的增生也是很容易解决的，我们只需要通过一些外部的手段就可以恢复。例如可以利用药物治疗或者是激光的手法，当然创伤面积比较大治疗困难的，可以通过手术来达到健康的目的。而类似的乳腺和骨质增生等，就要多注意生活中的预防，如饮食和运动等，避免增生演变。
接下来我们来了解一下包块是怎么样存在的。包块通俗点来说就是身体里的一个肿块，但是要注意的是它和增生不同，增生不会发生癌变但是包块可能。包块分良性的和有炎症型的，还有就是一些不好的包块，也就是可能会发生癌变包块。但是也不用担心，只要定期的去做检查，都是可以避免这样的情况发生的。包块会长在身体的各个角落，自己如何判断出包块是否为良性，还是已经发生癌变呢？接下来就教大家几个小技巧来简单的辨别一下。包块在良性的情况下是不痛的，更不会给你在生理上带来任何的感觉，所以这就得靠自己的双手来检测。在自查的时候先感受它的形状，包括它的大小和硬度，最后再判断它的边界是否清晰，移动是否灵活，从而就可以判断出包块的类型。但凡是感觉到包块的质地特别的硬，边界不清楚移动不灵活的，那你一定要提医院就诊了。
最后我们来了解一下结节。我们去过美容院做身体的朋友会经常听到，你的美容师会跟你说，身上淤堵，结节严重，要好好疏通一下。或者是喜欢健身的小伙伴，在你的教练给你放松拉伸的时候会说，肌肉结节真多要把它揉开。那他们所说的淤堵结节和肌肉结节，到底是什么呢？其实这些个结节在医学上来说叫做扳机点，就是你的肌肉打了一个结，打了结之后会让你的血液不流通，肌肉永远处于一个高度紧张的状态，导致部分身体部位僵硬，血液不流通。就拿现代低头族最容易得的颈椎病来说吧，在颈椎肌肉出现疼痛时，会伴随头晕头痛、眼花，严重的还会想呕吐，这都是颈椎位置有了结节的出现才会有情况发生。所以在日常保养来说，一定要适量地做全身运动来拉伸，使身体更加有柔韧性，让结节都走开。当然，还有一些长在脏腑上的结节，要更为严重，具体是要如何处理，得看检查结果。
总之，人吃五谷杂粮都会有大大小小生理或者心理上的问题，只要我们每天保持轻松愉快的心情，适当的锻炼身体这样大小疾病都会远离我们的生活。