虽然它丑,却是女性好帮手,常吃一点,
乳腺疾病，是现在女性最常见的一种妇科疾病，乳腺疾病反反复复很难治愈，而且，极度困扰着女性，成为女性的一大难题。乳腺疾病是一种发病率极高的疾病，乳腺疾病常见的症状有乳腺结节、乳房胀痛等。有很多女性朋友却不把乳腺疾病看得太重，没有进行积极的治疗，只是胡乱的吃一些药就觉得可以了，这样会使乳腺疾病越来越严重，患有乳腺增生的女性，比正常的女性患有乳腺癌的几率要大很多，所以，女性朋友对乳腺疾病应该进行积极的调理和防治，我们在日常生活中应该选择饮食调理，来通乳散结，预防乳腺增生。
虽然“它”丑，却是女性“好帮手”，常吃一点，你的乳腺会“感谢”你！
1、无花果
无花果有丰富的营养，富含多种维生素和多种微量元素，比如钙、镁等微量元素，这些微量元素能够帮助女性预防乳腺疾病，缓解乳腺疾病带来的各种危害，是女性的“好帮手”，而且无花果中含有含有抗癌物质，还有大量的膳食纤维，对女性的肠胃有好处，而且也是一种减肥的“利器”，我们在日常生活中，也要避免食用辛辣刺激的食物来伤害我们的乳腺。
2、葛根
女性朋友说起葛根想起就是她的丰胸作用，其实葛根不仅丰胸，而且对乳腺疾病很有帮助，能够缓解乳腺疾病所带来的刺痛感，而且葛根还能辅助治疗乳腺疾病，能够降低女性患有乳腺疾病的风险，而且葛根还能增强人体的抵抗力、免疫力，葛根中还含有防癌物质，可以起到很好的防癌作用，而且还能增强女性的体质，延缓女性衰老。
3、海带
有许多女性朋友，因为，讨厌海产品的腥味，所以就不去吃海产品，比如海带，海带其实对我们女性朋友的身体健康非常有帮助，因为海带能够促进我们身体中甲状腺素的合成，而且还带中含有丰富的碘，如果常食用海带的话，就能使我们女性的头发光泽、黑亮、不干燥，而且，海带中含有的碘可以促进女性体内雌激素的分泌，使雌激素分泌降低，内分泌恢复正常，因为乳腺增生大部分是由体内雌性激素分泌过多引起的，所以，还能够抑制乳腺增生的形成，对女性的健康很有帮助。
4、大豆
我们很多女生都喜欢喝豆浆，其实多喝豆浆对女性的身体很有帮助，而且对乳腺增生有缓解效果，还可以起到预防乳腺疾病的作用，因为大豆中含有大豆异黄酮，这是一种类雌激素，大豆异黄酮能够抑制人体内雌激素的产生，能够帮助我们女性缓解乳腺增生，预防乳腺增生，而且大豆中含有抗癌物质，可以预防乳腺癌的产生。
虽然这4种食物不美丽，甚至说是“丑”，但是他们却是女性的好帮手，可以帮助女性通乳散结，预防乳腺疾病。