乳腺结节背后原因被揪出,不想乳腺越来
案例分享：
平平一年前研究生刚毕业就顺利进入一家国企工作，工作上任劳任怨，积极肯干，所负责的项目都完成得十分出色，有望晋升为项目主管，这一切都让平平觉得，未来可期。
可在前段时间公司组织的集体体检时，平平确诊了乳腺结节，并且所患结节不止一个，最大的结节已有1.4cm。平平对这个病症了解不多，一听以为跟乳腺癌一样，人都快崩溃了。
医生告知，乳腺结节其实跟乳腺癌两个概念，乳腺结节并没有那么恐怖，并且大多数结节都是良性的，只要及时进行治疗，纠正日常不良行为，按时复查，便不会有什么太大问题了。
经过与医生一番交流之后，医生揪出了其患上乳腺结节的“背后真凶”。
1、咖啡
很多上班族都喜欢在早上喝一杯咖啡，提神醒脑，平平也不例外，每天都在紧张的工作环境中，时刻需要保持清醒。可是咖啡里面含有大量的黄嘌呤，会破坏患者的内分泌平衡，使女性内分泌失调，因此，患有乳腺结节尽量少喝咖啡，避免结节出现进一步增长。
2、熬夜
由于平常工作强度比较高，压力比较大，为了升职，平平经常主动加班到深夜。长期熬夜，导致平平体内雌性激素水平失衡，体内血液循环受阻，身体素质下降，从而引起乳腺发生病变。不仅如此，经常熬夜会使得人体精神状态不佳，也会间接引发乳腺疾病。
3、葛根
平平患有荨麻疹，为了治疗荨麻疹需要经常饮用葛根水，可是葛根中含有大量雌性激素，食用过多，会对体内雌性激素造成影响，从而诱发乳腺结节。
从医院回家的平平，按照医生的叮嘱，纠正了熬夜的坏习惯，坚持每天早睡早起，并且每天都要锻炼半个小时。再去复检时，最大的那个结节已经由1.4cm降到了0.5，而其它小的已经基本消散了。
平平与医生分享，自己的病情之所以恢复得这么快，都是这3件事的功劳。
1、每天锻炼
平平每天都会花半个小时锻炼身体，适量锻炼不仅可以增强人体免疫力，加快细胞新陈代谢功能，使体内毒素快速排出，还可以有效预防癌症及心脑血管疾病。与此同时，锻炼还可以释放压力，有效预防不良情绪危害人体健康。
2、少发脾气
平平工作压力比较大，脾气有些暴躁。从中医学角度来分析，之所以患上乳腺结节，是由于肝脾郁结，易燥易怒引起的，所以乳腺结节患者尽量少发脾气，避免乳腺周围血液循环受阻，进一步刺激乳腺，不利于乳腺结节病情恢复。
3、补充营养
患有乳腺结节，除了要对平时饮食习惯作出调整，尽量饮食清淡以外，还要适量补充一些松*丁双*英，这是一种由玫瑰花、蒲公英、金银花、菊花、甘草等药材提炼而成的散结营养，具有清热、散结、解毒、利尿、化瘀等作用，可以对女性体内乳腺激素起到一个双向调节的作用，维持其激素水平保持稳定，有效预防结节发生恶变，从而达到消散结节的目的。
不仅如此，其中的麦芽硒还含有许多硒元素，能够对乳腺细胞起到激活作用，加快乳腺细胞代谢功能，使乳腺早日恢复健康状态。