血糖从132降到57,咽炎静脉曲
年7月第一次辟谷，减重13斤，血糖从13.2降至5.7，至今保持良好。这次辟谷收获更大，减重12斤，其中3斤是内脏脂肪，9斤是皮下脂肪。困扰我多年的咽炎和静脉曲张消失了，乳腺增生的硬块也摸不到了。
辟谷后体重降了，皮肤好了，人见人夸。感恩青玄辟谷，也祝愿我的朋友们早日走进青玄辟谷，早日获得重生。年3月15日怀着无比兴奋的心情，踏上了我第2次青玄辟谷重生之旅。第1次辟谷是年7月，当时的心情是忐忑不安的，毕竟是人生第1次挑战7天不吃任何有形食物，心里会有各种各样的担心。但进入道场之后，心里的不安随着老师的指引慢慢减轻，顺利度过了我的第一次七日重生之旅。重回青玄家园，我感到自信而平静，我知道这是第1次成功的辟谷经历给我带来的信心与能量。记得第1次辟谷前我的血糖高达13.2，还有高血脂、轻度脂肪肝等问题，体重达到斤。七日辟谷，在老师们的指引下，我们学会了正本清源的青玄辟谷养生法，我的血糖马上降至5.7，当时我回家测量的时候都不敢相信这个数字，体重也减了13斤，再次赞叹青玄辟谷养生法的神奇！回家之后先生看到我的身体指标改善了，马上心动报名。他也是糖尿病患者，血糖值一直都非常高，七天辟谷之后血糖马上降至5.8，非常开心，非常兴奋。辟谷也让他感觉非常轻松，回家第1句话就是：这么多年了，我的肚子就没有这么轻松舒服过。唯一惋惜的是我们两个人的回谷都没有回好，没有严格按照老师的要求做到，所以导致我们再次打回原形。辟谷容易回谷难，这次回去我一定要坚持按老师的要求，严格回谷。值得庆幸的是我第1次辟谷之后，血糖降至5.7，至今没有上升过，一直保持良好。非常感谢青玄辟谷道场带给我们的能量以及青玄老师的倾囊相授，教会我们正本清源的养生功法，让我们一直能够保持这么健康美好的生活，我将终身跟随青玄辟谷慢慢到老。这次的道场和住宿环境都让我感到特别舒适静心，非常感谢老师们为我们尽心尽力安排的一切，如果没有你们的付出，我们不会有今天这么盛大而丰富的收获；感恩青玄辟谷的全体老师和助教，衷心祝福你们福寿康宁，乐修九九。今天是辟谷的第7天，我将完成人生中的第2次重生，感恩我自己的坚守与自信，勇敢与坚强，我将以能量满满的自己再次踏上人生的旅途，我会将坚守、坚强的信念永远持之以恒，把我的能量带给大众，帮助更多的人走进青玄，遇见重生的自己，遇见福寿康宁的自己！非常珍惜与97家园同修们的这份情，是缘分让我们走到了一起。感恩同修们7天的理解，关怀与陪伴，在即将离别的日子里，我将送上我最真挚的祝福，祝福97家人各位同修福寿康宁，乐修九九。回谷感悟这次回谷感受非常深刻，跟上次回谷的感觉完全不一样，上次记得回来后，人没有劲，浑身软绵绵的，整个人提不起精神，以为是因为没吃盐，所以没有劲。于是到了第三天，自己就开始瞎吃瞎喝，基本没有按照老师的要求来执行。所以回家一星期就反弹了5-6斤。当时很后悔，可惜没有办法补救，自己的自制力太差。正是因为上次回谷的失败，让我这一次回谷做得非常认真。每天坚持服气，练功，无一落下。每天都亲自下厨，给自己煮白玉汤，而且用了老师推荐的红枣，花椒和枸杞，煮出来的味道非常清甜，不像第一次回谷的时候感觉很难吃。这次辟谷加上回谷一共瘦了12斤，其中内脏脂肪减了3斤，皮下脂肪减了9斤。这几天还发现多年的咽喉炎好了。以前每天早上起来都会有痰，每到冬季我都是要咳嗽好久，就是常说的百日咳。这次辟谷后，早上起床感觉好了很多，几乎没有痰了，也不会时不时干咳了。还有就是我的乳腺增生，之前还是有点严重的，这次辟谷回来，自己感觉好了很多，摸起来好像里面的硬块基本没有了。还有一点就是很多年前，我的腿就有静脉曲张，年还做过一次手术，右边小腿一直都是有很粗的青筋暴露在外面，这两天无意中发现暴露在外面的青筋没有了。辟谷让我感觉是身体的重新启动，只要后期我们能够把这些好的习性坚持下去，就肯定能活出自己想要的模样！这两天我也在跟朋友分享我的辟谷心得，好多朋友都感觉我的变化很大，每个人看到我都说，哇，你的皮肤好好啊！白里透红，皮肤光泽度非常好，瘦了很多，还是这样好看。很多朋友在鼓励我，让我坚持下去，也有很多朋友想了解青玄辟谷，祝愿她们早日走进青玄辟谷，早日获得重生。小编：回谷第７天，班委聚会时看到阿莉同修脸上的肉肉消了，皮肤变得十分紧致，白里透红，气色太好了！因为对身材不满意，阿莉同修之前没有拍照的习惯，但辟谷蜕变后怎么能不多拍照，留下状态最好的自己以时时激励呢？永远别放弃身材管理，永远要和状态最好的自己在一起！视频丨青玄辟谷97家园2分钟重生回顾（精华版）视频丨青玄辟谷97家园8分钟重生回顾（完整版）青玄辟谷98期·五一班：4月30-5月6日
地点：广东·惠州·万怡（五星级）
咨询／报名：子青老师（同