乳腺结节不是善茬,女性吃哪些食物有助
乳腺是我们女性的重要器官，乳腺健康一直是每一位女性最关心的事情，只要乳腺健康了，女性看起来才更有魅力，更显女性气质。但是随着年纪的增长，身体的各项机能开始退化，激素分泌较少，就会出现各种疾病，比如乳腺出现结节，这个对女性来说可不是“善茬”，是“坏东西”。对女性的身体伤害较大，患有乳腺结节的女性，也可以通过饮食进行调理，恢复身体的激素分泌，消肿散结。
女性吃哪些食物有助于消肿散结呢？
01海带
海带里面含有丰富的碘元素，它可以保护女性卵巢健康，调节人体的激素分泌，预防乳腺增生。并且还具体消肿散结的功效，对于乳腺结节的患者，可以适当地食用海带，大概一周2次左右，坚持吃一段时间，会有明显效果。可以保护女性乳腺健康，预防乳腺疾病。
02香菇
香菇对女性的身体有极大的好处，是天然的生物反应调节剂，里面含有大量的硒元素，女性多多食用可以大大降低乳腺病变的几率，预防乳腺增生。
多吃香菇还可以提高人的免疫力，可以食用香菇煲汤，每天吃2次左右，有助于消肿散结。
03牛奶
女性每天喝一杯牛奶，可以美容养颜，延缓衰老。牛奶里面含有丰富的活性物质，可以阻止胆固醇的合成，提高人体的抵抗力，增强身体细胞活性，保护乳腺健康。每天喝一瓶酸奶，可以吸收我们体内多余脂肪，预防乳腺增生。
04红薯
红薯里面有丰富的膳食纤维，对于消化不良，便秘，腹泻的患者来说可以适当吃点红薯。患有乳腺结节的女性，每周吃3次左右的红薯，可以疏通乳腺，提高身体的新陈代谢机能，使身体里面的毒素更好地排出，刺激血液循环。
05夏枯草
据中医记载，夏枯草具有泻火清热，消肿散结的作用。它味道较苦偏寒性，人吃了可以起到杀菌降血压的作用。
以上这些食物，对于患有乳腺结节的女性具有消散结节的作用，还有哪些食物是不宜吃的呢？
第一：咖啡，巧克力
咖啡和巧克力是很对女性的最爱，但是这些食物里面含有大量的咖啡因，女性吃多了会刺激乳腺增生，患乳腺疾病的几率大大提高。所以女性在日常中还是少食用咖啡和巧克力，特别是有乳腺结节的女性，要少吃甚至不吃。
第二：高脂肪，油炸食物
这样的食物容易引起肥胖，而出现乳腺疾病的大部分都是肥胖群体，当我们每天总是过量地吸收食物，就会刺激人体激素分泌，刺激乳腺增生或结节生成，加重乳腺疾病。所以女性要严格控制自己的热量摄入。