女人35到45是生死坎,这6件事喜欢
根据临床报告的结果发现，现在有越来越多的年轻女性患有患宫颈癌。人数一年比一年在增多，并且情况也比较严重。宫颈癌是目前可以明确其病因的妇科疾病，如果发现是晚期的治愈的希望就不大。
两个年龄段最容易患乳腺癌
乳腺癌已经是现代女性在健康中最敏感最害怕的话题。据调查显示，我国的乳腺癌病人每年都非常多，每13到14个妇女中就有一个妇女在一生中有可能会被诊断为乳腺癌。其中广州、上海、北京这种大城市，更容易中招。
医生指出：中国人的乳腺癌的发病高峰，跟国外不一样，我们的发病年龄是提前的。国外50%的病人是在绝经后发病，也就是50岁到60岁，比较接近老年的妇女。而中国的发病高峰主要是集中在两个年龄：一是35岁到40岁，等于相对年轻的女性；另外一部分则集中在妇女绝经前后的一段时期，大概45岁到50岁。所以，女人35到45是“生死坎”，这6件事喜欢也别做，别把身体搞垮！
1、心态不好经常生气
生气时，人体内分泌紊乱，雌激素和孕激素不平衡，很可能导致女性乳腺小叶增生，增大引发乳腺癌发病几率。
所以女人们，想要有一个好身体，好气色，最好的办法就是保持良好的心境，开心的生活，家是个包容的地方，不是讲理的地方，如果你想要让自己幸福，那就应该收敛一下自己的脾气，做个温和让人舒服的女性，做人应该豁达一点，不要为小事情烦恼，这样对自己好，对家人也好。
2、过早性行为
很早就有相关报道报道过，如果性行为过早，特别是低于15岁的话，那么在35到39岁时患宫颈癌的几率是很大的，远远要高于那些性行为晚的人。因为越早进行性行为，女性的宫颈组织细胞就越不成熟，抵抗疾病的能力也就越差，很容易受致癌因素的刺激引发致病。
而女性如果在条件成熟的条件下进行性行为，那么在35岁到39岁时患宫颈癌的几率是很低的。为了避免宫颈癌的高危出现，女性在性生活中要好好爱护自己，父母也要加强教育，不然到时候是会后悔的。
3、反复做人工流产手术
反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性大增。一项研究表明，自然流产不增加患乳腺癌的危险性；而18岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者高%。
这是因为怀孕妇女每次人工流产后，妊娠被突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，使得腺泡变小以至消失，乳腺复原。而这种复原通常是不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。
4、滥用劣质化妆品及激素药物
现在市面上的很多化妆品和保健药物，都是含有雌激素的。女性过度补充对人体有害无益。雌激素是妇女卵巢产生的内分泌激素，能促进女性发育成熟，维持正常月经和性功能。外源性雌激素会抑制自己身体内正常雌激素的分泌，使用过多对乳腺癌发病是个不利因素。
5、喜欢烹炒煎炸和高脂肪食物
喜欢烹炒煎炸和高脂肪食物的女性，比饮食清淡的女性容易患上乳腺癌。膳食中的脂肪含量过高和许多癌症都有关系，如肾癌、肺癌等，也包括乳腺癌。
大量吃煎炸肉类和加工肉制品（比如香肠、火腿、腊肉、培根等）的女性，比吃肉量较少且只吃低温烹调新鲜肉（比如蒸、煮、炖）的女性容易患上乳腺癌。肉类在吃得较多时增加癌症风险。粉红色的加工肉制品除了含有动物蛋白质和动物脂肪之外，还比新鲜肉类增加了一项危险，就是腌制肉类时加入的亚硝酸盐会和肉类中的蛋白质分解产物合成致癌物亚硝胺。尽管数量微小，但成年累月经常食用的风险不可忽视。
6、拒绝母乳喂养
现在很多女性在生育孩子以后，以工作、身体不利于恢复等因素，拒绝母乳喂养，通过人工喂养来取代母乳喂养，虽然说这样的喂养方式不仅仅不利于孩子的身体发育，而且不母乳喂养的女性比母乳喂养的女性乳腺癌发病率要高30%。所以有条件的女性最好可以母乳喂养。
上面所述6方面的行为习惯，女人平时要尽量避免。普通人预防乳癌，除了要做好定期检查以外，日常在饮食和运动上多下功夫，得乳腺癌的几率可大大降低。下面就再给大家介绍几种预防乳腺癌的天然食物，平时可以经常食用。
芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
天然食用菌
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食用菌含有的蛋白质、氨基酸是一般蔬果的几倍到几十倍，是天然的生物反应调节剂，食用菌含有的多糖体能刺激肿瘤抗体的形成，提高并调整机体内的防御能力。
红皮果蔬
专家经过研究，发现“红皮”水果和蔬菜可以预防乳腺癌。因为，其中的某些植物成分可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，还可以降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。因此，红苹果、葡萄都可以有效预防乳腺癌。
玫瑰花茶
玫瑰花6--9克泡水代茶饮。乳腺增生多发于压力大，爱生气，心情郁闷的人，这样就会肝郁气滞，是形成乳腺增生的原因之一。乳腺疾病多是由于心情郁结引起的，玫瑰花是著名的理气药，是舒肝理气的常用食物之一，玫瑰花茶能温养血脉、温胃养胃、清热养肝、舒发体内郁气、调理身体、消除疲劳、促进新陈谢，达到从根源预防乳腺的疾病。玫瑰花不仅是爱情的象征，也是女人健康的守护花。平时心情不佳的人不妨喝点，让我们好心情，放轻松。对缓解女性经期疼痛也有一定的帮助。