它虽然小不起眼但是对于女性的乳腺增生有一
它虽然小不起眼，但是对于女性的乳腺增生有一定的辅助治疗效果，而且还有清热解毒的功效
有句话说春天不减肥，夏天徒伤悲，不过真的不伤悲的还真不多。用同事的话说，不是我决心不够大，而是对手太强大。每个人的胃里都住着，一个叫“馋鬼”的小妖怪，减肥尚未成功，哎，仙女们就此放弃吧。特别是夏天到了，感觉自己被十面埋伏了，到处都是敌人。肤白貌美的甜筒，热情奔放的火锅，甜言蜜语的蛋糕……心怀着瘦下去的崇高使命，对于美食的诱惑还能抵挡一时半会的。然而，当看到这些文案，我的防线彻底崩溃了。
蒲公英虽然不起眼，但它却是嗓子上火的救星，对于女人来说，多吃薄公英可以通肝，对于女性的乳腺增生有一定的辅助治疗效果。蒲公英可以炒、做汤、凉拌，煮粥。
蒲公英摘去老梗取叶子，开水加盐焯两分钟左右去除苦涩。蒜泥、生抽、盐、白糖、辣椒碎、麻油、鸡精备用。
捞起来切碎备用。
将切碎的蒲公英倒入一个小碗中，加上盐、生抽、白糖、蒜泥、辣椒碎、麻油、鸡精，搅拌均匀。
生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有.8千焦。
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
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