春季是乳腺增生的高发季,平时多吃3种食物
春季是乳腺疾病发病率较高的季节。调查资料显示，春季乳腺恶性肿瘤的发病率较其他季节高出30%，而一些事业单位的白领女性也极易患上乳腺癌，乳腺增生在当今社会已经是很常见的病了。有不少女性被乳腺增生困扰着，据调查，有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生，俗话说“药食同源”，得了乳腺增生后，膳食调理很重要。那么今甜小编就给大家介绍3种食物，预防乳腺增生！
1，海带
海带是很常吃的一种大型食用藻类，而且营养非常丰富，它含有大量的碘元素，能够有效刺激大脑垂体功能，从而调节雌激素水平，平衡内分泌调节机制，消除乳腺增生引发的疼痛症状，并降低其病变的可能。因此，海带对于女性来说是非常有好的，不过有一点要注意的是，虽然海带碘含量丰富，有助于身体健康；但吃海带还是要适量，切不可每日食用。
2，无花果
无花果是常见的亚热带水果，因为味道比较清淡，还含有独特的清香。因此，喜欢无花果的人常常会将无花果制作成水果干。无花果干中含有蛋白酶、水解酶、脂肪酶、柠檬酸、苹果酸等，都是促进消化的物质，还可以改善食欲。另外，干无花果还含有多种脂类物质，具有润肠通便的效果。此外还有一点非常关键，无花果中含有蛇麻脂醇等物质能阻止癌细胞的合成，从而达到预防乳腺癌的效果，常吃能预防乳腺纤维瘤和乳腺增生等疾病。
3，蒲公英茶
蒲公英其实是一种非常的食物，女性经常用热水泡蒲公英喝，能很好的将身体中的毒素和湿气排出，中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚，气血凝滞所诱发。蒲公英具有消肿散结的作用，在治疗乳腺增生等硬结性病变方面疗效显著。另外；蒲公英可以清热解毒，可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎。因此，平时可以经常用蒲公英泡茶喝，效果还是很不错的呢！
乳腺增生80%的女性都会有，这是一种非常常见的疾病，只是很多人根本不会在意。在早期，它是没有任何症状的，只能细心的人，自己观察及自己检查是否有硬块。专家表示，对于乳腺癌要早发现、早诊断、早治疗。如果发现早，并且及时治疗，近9成的乳腺癌是可以治愈的，所以乳腺癌与乳腺增生的早期鉴别是非常重要的。