乳腺疾病并非女性专利helliph
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4、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺，肺在此时排出废积物；
5、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
6、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
6中药养肝——灵芝对肝的作用1、缓解酒精对肝的伤害，帮助肝脏解毒，保护肝脏（酒精肝）；
2、促进肝脏对药物、毒物的代谢（药物肝）；
3、提高机体免疫力，抑制病毒（病毒肝）；
4、促进气血运行，消除肝区疼痛症状；
5、灵芝酸对肝癌细胞有特别的作用，可预防和治疗肝癌。
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