健康生活为什么微循环是人体第二心脏
微循环的定义：血液循环最根本的功能是进行血液和组织之间的物质交换，这一功能就是在微循环部分实现的。微循环是生命的基本特征之一，是指微动脉和微静脉之间的血液循环。
微循环与健康
·微循环-人体的第二心脏
1、微循环是人体物质、能量、信息交换的场所，是人类生命活动的基础；
2、血液从心脏输出后需要经过漫长的路途才能到达组织细胞，因为仅靠心脏的收缩能力是不可能将心脏的血液输送到很远的组织细胞中的。这个时候靠的就是微循环血管自身节律性活动才能将血液灌注进细胞；微循环血管的自律运动与心脏不同步，有自己的规律，起到第二次调节供血的作用，又叫“人体第二心脏”；
3、微循环自我调节作用，维持血压和组织器官血液的灌流量。维持全身循环的稳定，维持生命活动的顺利进行。
·微循环障碍是万病之源
·微循环障碍导致的各种问题
1.呼吸系统发生微循环障碍时：
会出现胸闷、气短、咳嗽、哮喘、支气管炎等
2.神经系统发生微循环障碍时：
脑细胞得不到足够的营养和氧气，同时细胞代谢产物因供血不足不能完全排除体外，会导致头痛、眩晕、失眠、多梦、记忆里衰退；重者发生中风、偏瘫、老年性痴呆、坐骨神经痛、末梢神经炎等
3.内分泌系统发生微循环障碍时：
可导致各种激素分泌紊乱，引发甲状腺功能亢进、糖尿病、乳腺炎、小叶增生等。
4.运动系统发生微循环障碍时：
肌体内产生大量乳酸等代谢产物，刺激肌体产生酸、胀、痛的感觉。
如：风湿关节炎、腰肌劳损、骨质增生、软组织挫伤和关节扭伤等。
5.消化系统发生微循环障碍时：
肠胃吸收功能不好，发生营养障碍，面黄肌瘦、腹泻或便秘；重者发生胃溃疡、十二指肠球部溃疡等，若肛门附近静脉回流受阻引起血管长期扩张、堆积淤血则引起痔疮
6.心血管系统发生微循环障碍时：
心脏细胞营养不足，心肌缺氧，从而导致胸闷、心慌、心绞痛、心率不齐，重者发生心肌梗塞，长期微动脉收缩导致高血压和冠心病
7.专家研究发现：
要想改善亚健康，就必须先改善微循环。
如何有效改善微循环？
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