跳日月峡拍手舞帮我调理好颈椎增生功效分
我叫刘丽梅，今年49岁，家住嫩江县园丁佳苑，现在嫩江文苑商场工作。年5月份，我在王丽萍、王丽芳姐妹俩的带动下，走进天马团队学习跳日月峡拍手舞的。每次跳拍手舞，我满手都是白色粉末，还拍出许多大大小小的血口子。经半年的锻炼，伴随我多年的颈椎增生病症消失了。
多年前，我得了颈椎增生，颈椎处鼓出一个大包。脖子稍微一活动，就会发出咔咔的响声。慢慢地我的头经常疼，去医院检查，医生说是颈椎病引起的脑供血不足导致头疼。治疗颈椎病没有特效药，我就一直不吃药挺着。在跳日月峡拍手舞的过程中，最初我只能坚持10分钟，现在能坚持跳半小时，脖子后面的大包不知不觉间消失了。颈椎病好了，头也不疼了。思想上也从最初的不愿拍，到现在离不开，甚至一天不拍感觉身体都不舒服。
日月峡拍手舞使我身体健康，心情舒畅。感谢帮助我的亲人和日月峡的各位老师，我一定要继续努力，让更多的人们走进这个健康、充满爱心的拍手舞团队，与我共同受益。
作者、图片：刘丽梅
整理：李玉华、郑向东编辑：郑向东
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