不想乳腺增生加重,这5种食物尽量少吃,再
乳腺增生是女性的一种常见病，一般的增生都是良性的，不会给女性的身体健康带来很大的危害，但是乳腺增生毕竟是一种不正常的生理现象，如果是长期不加以重视，对生活中一些不良的生活习惯，也会加重这种病情的发展，所以叫他在日常的饮食中，注意少吃一些，加重乳腺增生的食物，否则可能会引起病变
1辛辣刺激的食物
乳腺增生的女性也要在饮食上注意，少去一些辛辣的食物，因为这些辛辣刺激的食物可能会刺激，乳腺的增生，从而加重病情的反复，所以患有乳腺增生的女性最好不要吃。
2腌制食品
一些腌制的食物，还有很多的亚硝酸盐成分，而亚硝酸盐是一种公认的致癌物质，所以患有乳腺增生的女性朋友，更要减少这种食物的摄入量，如果经常吃的话，很可能引起乳腺增生发生病变。
3含有黄飘零的食物
有很多女性喜爱吃零食或者是喝咖啡，巧克力之类的，但是这些物质中含有大量的黄飘玲，这种物质也是引起乳腺增生的一大重要原因，所以患有乳腺增生的女性，尽量减少这种物质的使用量。
4高脂肪食物
如果是长期摄入高脂肪的食物以及动物的蛋白，就会促进人体的激素生成和释放，刺激乳腺上体的细胞过度增生，所以在平时的饮食过程中，走进一些油炸食品，以及高脂肪食物，有助于，减少乳腺增生等症。
5吸烟喝酒
有很多的女性朋友也非常喜欢烟酒，但是经常的吸烟喝酒，不仅对人体造成损伤，也是诱发乳腺增生的一个重要原因，而且严重了还会引发乳腺增生的病变，所以一旦患有乳腺增生的女性朋友，尽量的远离烟酒。
如果是患有乳腺增生的女性，除了减少以上食物的摄入，在平时的生活过程中，养成一些良好的生活习惯，也要多吃一些，有助于缓解乳腺增生症状的食物，比如海带，无花果等等，这些食物不仅可以促进人体的内分泌，使体内的内分泌平衡，而且还可以有效的缓解乳腺增生。