容易引发乳腺癌的7种情况,每位女性都
一到中年，身上很多毛病就会显现出来。
特别是女人。
乳腺增生，卵巢囊肿，脂肪肝……甚至还有癌症。
据人民网报道，全球每个新确诊的乳癌病例中，就有12个来自中国，其发病率增长速度是世界平均水平的2倍，平均发病年龄比西方国家早10-15年。
专家表示，乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症类型，其发病率在近几年呈逐年递增之势，且年轻化趋势显著。
1
哪些人更容易得乳腺癌
有癌症家族史
月经不正常、绝经时间晚（乳腺暴露在雌激素的时间延长）：
①月经初潮早（12岁以下）
②绝经年龄晚（55岁以上）
③绝经后长时间补充雌激素或育龄妇女不加选择服用甾体类避孕药
患有某些乳腺良性疾病
曾患有乳腺增生症、乳腺囊性增生症、乳腺纤维瘤等病变都有可能发生恶变。
乳腺异常
曾患妇科恶性肿瘤
饮食习惯不良
工作压力大、生活不规律
除此之外，乳腺癌的病情高发，超过一半来自情绪的负能量。一生气，气就堵在了乳腺和子宫，意味着毒素将在这两个器官淤积。
2
这四种气生不得
怨气
怨气多因自认为遭遇不公而生，常生怨气是半点益处也没有的。靠生怨气发发牢骚，什么问题也解决不了，而且还会引起机体生理功能的降低或紊乱。
闷气
所谓闷气是有气不发，强憋在心里的气。这种气对身体危害甚大。因为，生气对健康的危害程度主要取决于气的强度和持续时间的长短。闷气憋在心里，不向外发泄，一般持续时间均较长。
怒气
对于性格急躁的人来说，很容易爆发怒气。五行养生指出，怒伤肝，愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制，危害最大。
赌气
人们经常由于不满意或受指责而赌气。每个人大概都会有赌气的时候，只是程度不同而已。这种赌气的结果，往往最受伤的是自己。
3
日常生活中的预防
积极参加乳腺癌防治的宣传教育活动，了解防癌知识；
养成自我检查的习惯，并坚持定期接受专业的医疗检查；
适龄生育并坚持母乳喂养；
经常运动（每周快走散步约2小时）；
养成良好的饮食习惯。尽量减少动物脂肪的摄入，多吃具有抗癌作用的水果和蔬菜。如山楂、苹果等水果。蔬菜中如卷心菜、菜花、大蒜等也有提高免疫功能，抵抗致癌物对人体侵害的作用。控制饮酒量（对妇女来说每周少于三杯；
定期体检。一般情况下，建议20～40岁的女性每3医院做一次乳腺检查，40岁以上和有乳腺癌家族史的女性每年检查一次。
工作和生活中，要尽量保持心情愉悦，这也是维持身体健康的一种好方法。
今日专家介绍
何军勇
妇科主任副主任医师
医院妇产科主任，擅长诊治不孕症、妇产科急腹症、子宫破裂、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫腔粘粘膜下肌瘤等疾病。能独立完成妇产科各项大中型手术，且操作熟练，尤其对妇产科疑难、危急症处理有丰富的临床经验。
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