惜命,才是一个人最大的责任悦读富兰
文｜李悠然（富书专栏作者）
人这一生，最大的责任是懂得把仅有一次的生命照顾好，把生活的快乐和悲伤一并收下，好好生活，好好爱人。
《婆婆和妈妈》综艺节目中孝顺儿子秦昊和秦妈妈起争议了。
事情源于讨论是否坐滑翔伞，秦昊态度坚定：“我不玩，我把命交给一滑翔伞，我脑子被驴踢了。”
秦妈妈觉得儿子太怂，太惜命，她一边嫌弃一边劝服儿子“我跟你讲那都万分之一”。
秦昊振振有词：“能少那什么就少那什么，我当然得惜命了，我要出事了，米粒可咋办，我一点机会都不给他们。”
节目开播以来，我一直都偏爱可爱的秦妈妈，这一次却坚决拥护秦昊。
他为了爱的人不逞一时之快，不给危险一丝可乘之机，硬汉变得“胆小怕事”又何妨，懂得惜命，才是一个人真正成熟的标志。
相比万千甜言蜜语，惜命才是对家人最深的爱意，才是一个人最大的责任。
有人不惜的命，是有人无法企及的梦想
前不久，“29岁贫困硕士毕业生陈某跳珠江自杀“的新闻引起热议。
家境贫困的陈某，靠着爱心人士的资助完成学业，然而毕业不到一年，就跳江轻生了。
理由很简单也很苍白无力——“为情所困”。
劳碌一生的父母原本以为孩子可以拥有和他们不一样的人生，幸福却因为孩子的自杀戛然而止，白发人送黑发人的伤痛无人能慰。
有数据显示，中国平均自杀率为十万分之二十三，每年因自杀死亡人数为28.7万。
古训尚有“君子不立危墙，要多为父母考虑”，而陈某寒窗十几年都未曾学会，惜命才是对自己人生负责，是对父母最好的回报。
有些人拥有生命，却不曾善待；而有些人连拥有生命都成了无法企及的梦想。
《朗读者》一期节目中，请来了丁一舟和赖敏这对特殊夫妻。
赖敏患有“小脑共济失调症”，这种罕见的遗传病不可治愈，身体肌肉和器官会日渐萎缩并最终死亡，她不知道自己的生命会停止在哪一天。
爱默生说：“即使断了一条弦，其余的三条弦还是要继续演奏，这就是人生。”
即便如此，赖敏还是勇敢的和爱人相拥，去见不同的风景，去经历不一样的人生。她的脸上永远有明媚的笑容。
旅途中，赖敏怀孕了，在期待和忐忑中做完羊水穿刺产检，医生要求立即做引产，她只能哭着签字。
她的孩子连出生机会都被病魔无情剥夺，命成了她和孩子不及的梦想。
节目中，她深情朗读三毛的《你是我不及的梦》。
“遇见你那亩小小的心田，种着往昔、梦想，满满的快乐，我听见有人悄悄说:这是你动了凡心的地方了，这是你永远不及的梦。”
她渴望生命的模样让人潸然泪下。
也许赖敏生命里的春夏秋冬所剩不多，但她历经人间磨难却依然炙热的活在每个当下。
有命活着真好，陪伴爱的人，走更多的路，见更美的风景，往昔或是梦想都只有快乐。
你最珍贵，惜命先有健康的身体
真正的人生赢家，是了解生命并且懂得善待生活的人。
你的命很贵，独一无二，但首先要有健康的身体。
新闻报道里经常出现有人劳累过度猝死，有人扛着小病小痛最后拖成不治之症，他们嘴里口口声声要珍惜生命，却对健康身体的需求选择性屏蔽。
王尔德说：“爱自己，是一生浪漫的开始。”
余生来日方长，均速前进才是人生跑道发力的正确方向。用力太猛的人急功近利，最终伤了自己。
去年8月份公司组织体检，芸姐查出乳腺增生症状异常，医生建议她做复查确诊。
她刚任贸易部负责人，那段时间正在续签几个大合同，她既要出差又要开会，时间总不够用。
芸姐宽慰自己“乳腺增生而已，很多女人都有”，便把复查的事抛之脑后。
芸姐继续牺牲休息时间给忙不完的工作，她继续喝咖啡和红牛保证自己精力充沛投入工作。
芸姐依然是老板的得力助手，公司的模范员工，每天都风风火火的周旋在客户和老板之间。老板也毫不吝啬表示对芸姐的信任和欣赏。
可是上个月体检，医生却直接通知她需要马上手术。
她以为老板和工作都离不开她，住院期间得知，贸易部工作进展顺利，老板已物色好得力干将接替她工作，同样有着溢于言表的夸赞。
没有任何外在之物会让你独一无二，除了拥有健康的身体。
有人说：“生命不可能有两次，许多人连一次也不善于度过。”
懂得惜命的人，会用健康有益的生活方式保证自己身体健康，让自己走更远的路。
正如电视剧《择天记》里长生所说：
“我每天早睡早起，锻炼身体，努力保持健康，因为只有这样，我也会有机会可以去看更多美好的风景，所以现在我做的所有事情，都是为了活着，因为对我来说，最重要的事情就是活着。”
真正惜命的人，对一切都充满热爱，健康的活着成了最大的期待。
人的一生都只是一段旅程，总会到站。在路上时，愿我们都能好好珍惜拥有的每一天，过好每一天，好好惜命，不虚度年华。
好好惜命，才有更好的生活
知乎上有人问“如何克服因惜命而产生的恐惧？”
有网友回：“根本就没有必要克服这种恐惧，真正的勇气是知道怕。”
还有网友说道：“你每次享受跳伞快感的时候可能你的妻子正在地上担惊受怕，你每次去珠峰探险的时候可能你的父母正在为你的安全揪心的睡不着觉，而你从事的这些高危运动对你的生存真的有必要吗？”
深以为然。
君子不履险地，你每一次不惜命的行为，身后都有深爱你担忧你安全的家人。
懂得惜命，是对家人最好的爱和承诺，也是一个人走向成熟的标志，那怎样才能更好的惜命呢？
1、凡事适可而止
适可而止的人往往很自律，包括养成良好的生活习惯，控制饮食，戒掉烟酒，减少熬夜，加强锻炼，烦心事不纠结。
适可而止的人懂得及时止损，一次充当英雄不代表你是真的勇士；一场失恋不代表你不优秀；一次失败不代表没有未来。
没有人设定你的人生，选择暂停键的只有你自己。
不过于冒险，不过于执着，不属于自己的东西及时放手，没有能力做的事情及时说不，懂得适可而止，才会不置入危险之境，才会更好爱自己。
2、善于调节情绪
所有的过失行为，都是趁一时之快情绪的产物，你嗨翻了就会无所顾忌不计后果。
人要懂得调节情绪，保持平和的状态。惜命不是怕死，命属于自己，也属于家人，为了家人我们要好好爱惜生命，无视任何情绪的挑逗。
3、品味生活的美
不惜命的人眼里看到一遍狼籍，心里才会无所眷恋。
善于发现世间万物的美好，一草一木，一花一树，珍惜身边人，你才会发现生活有多美，你有多迷恋这个精彩的世界，才会有多珍惜你仅有一次的生命。
享受生命，热爱生命，不是将来，不是以后，就是现在正当时。
人这一生，最大的责任是懂得把仅有一次的生命照顾好，把生活的快乐和悲伤一并收下，好好生活，好好爱人。
因为被爱，不拿生命去试验，是最大的感恩。
因为有爱，不拿生命去赌博，是最好的珍惜。
人生很短暂，生命很脆弱，你爱这个世界，必要拿命来惜。
泰戈尔说“人生虽只有几十春秋，但它决不是梦一般的幻灭，而是有着无穷可歌可颂的深长意义的，附和真理，生命便会得到永生。”
人间值得，愿我们惜命且长命百岁。
作者简介：李悠然，富书专栏作者，富书写作营学员，富小书的人，八小时内写字奔生活，八小时外写字赴理想，本文首发富小书，你身边最好的闺蜜，富书重磅推出新书《好好生活》。
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