推荐身体自带逍遥丸
导语
daoyu
逍遥丸是中医名方，它能够疏肝健脾、养血调经，是妇科常用方。就像它的名字一样，逍遥丸的疏肝效果一流，能让肝气活泼畅通，整个人像神仙一般“逍遥”。
逍遥丸不但可以疏肝理气，治疗包括月经不调在内的各种肝气郁结疾病;还可以健脾和胃，防止因肝气郁结而产生脾胃不和、食欲减退等症状，可谓男女皆宜。如果不想吃药，不妨动手按按我们身体自带的“逍遥丸”——阳陵泉、太冲、阴陵泉、公孙四个穴位。
这四个穴位，分别具有疏肝理气、养血柔肝、健脾利湿、和胃调中的作用，经常按揉这四个穴位可起到与服用逍遥丸相当的效果。首先，由于肝胆同源，我们选足少阳胆经上的阳陵泉一穴，按揉阳陵泉可以疏肝理气，治疗胸胁胀痛、呕吐、口苦、常叹息等肝气郁结之症，功效相当于逍遥丸中的柴胡。太冲穴具有养血柔肝作用，相当于方中的当归与白芍;与阳陵泉相对的阴陵泉可以健脾，相当于白术、茯苓两味药;
公孙穴可以和胃，相当于方中的生姜。
用两手对以上穴位施加轻柔而有渗透力的按揉，每次5分钟，每天两次，即可起到与逍遥丸相当的效果，推荐给因肝郁脾虚而导致郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调等症状的朋友们。
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