女性经常生气会气出乳腺增生如何知道自
小梅（化名）是一家企业的白领，还有一个疼她的丈夫，和一个可爱的孩子，在外人看来，她家庭和和睦睦。不过，小梅最近感觉胸部有疼痛感，尤其是经期的时候，这种疼痛感会加剧。于是，医院做了一个检查，这一检查结果，令小梅有点惶恐，因为检查结果显示，小梅有乳腺增生。
有些女性在月经前期，体内激素水平发生变化，出现乳房肿痛的现象，这是一种正常的生理现象。但是，如果女性朋友经常出现疼痛，就要引起注意了，或许你的乳腺出现结节或者增生，希望女性朋友要引起注意。
乳腺的存在可以增添女人的形象，也能让女性更具魅力，不过，乳腺也是一个比较脆弱的器官，稍有不注意就有可能会出现问题。
而乳腺结节和乳腺增生是女性多发的一种疾病，在以前多发于中年女性身上，但是现在越来越多的年轻女人也容易得乳腺疾病。
乳房组织出现异常就容易出现结节或者增生，也和身体内分泌失调有关，女性身体雌激素水平下降，免疫力降低，都有可能导致乳腺出现问题。
导致乳腺出现结节或者增生，还有一个问题就是生气，现在很多女人由于压力过大，长期处于一种紧张情绪当中，就容易生气。而中医讲“气大伤肝”，经常生气的女性朋友，会导致肝气郁结，身体气机无法正常宣泄，就会淤积在身体内，淤积在胸部就会导致乳腺增生。据相关数据显示，长时间处于负面情绪，或者爱生气，乱发脾气的女性，就容易患上乳腺增生。
当女性出现乳腺增生之后，不要不在意，如果不加以控制，就会使乳腺增生越来越严重，疼痛也越来越明显，情况严重的，女性朋友还有可能要面对切除乳房的风险，这样对女性朋友来说，不管从心理，还是生理来说，都是很大的伤害。
生气会导致女性出现乳腺增生，所以在生活中一定要少生气。而小梅之所以也得了乳腺增生，最大的一个原因也是因为她爱生气。虽然她老公对她是很好的，但是她不知足，认为老公没有赚大钱，没有让她过好日子，于是三天两头找茬，动不动就唉声叹气，动不动就发火。医院，才知道生气是她患上乳腺增生的“罪魁祸首”，在医生的劝导下，小梅也痛定思痛，下定决心不再生气了。
1、坚持喝消肿散结水
玫瑰是生活中比较常见的花，深受年轻男女的喜欢，不要以为玫瑰花只能用来欣赏，其实玫瑰花的药理性很强，它有活血散瘀、疏肝理气、消肿散结的作用。
《本草纲目》中记载用玫瑰花搭配茉莉花、金银花、菊花、蒲公英、苦丁、罗汉果、薄荷、甘草、苦瓜等一起组成中医小金蒲公英苦丁茶。女性朋友经常用这些天然草本植物一起泡水喝，有助于清热解毒、消肿散结，女性朋友如果有乳腺增生或者结节的，可以长期饮用。
2、调节好心态
女性朋友在生活中，虽然要面临各种各样的压力，但是为了身体健康，一定要学会调节自己的心态。每天都要开开心心，保持一颗愉快的心态，有利于稳定激素水平，减少患乳腺增生的风险。
女性朋友如何知道自己患有乳腺增生呢？通过两个字，或许自己在家就能测出来。
第一个字：看
女性朋友可以脱掉上衣，站在镜子前面，观察一下两个乳房或者乳头是否还处于同一个高度。如果乳头出现凹陷，或者出现歪斜，皮肤还有红肿、突起等症状，就要引起注意了，医院检查一下看是否是有乳腺增生或者结节。
第二个字：摸
女性朋友可以用手去触摸一下乳房，具体做法就是写米字，如果在摸的时候，出现肿块，或者有压痛感，这个时候就要引起注意了，十有八九是有乳腺增生了。
女性朋友出现了乳房问题，一定不要讳疾忌医，一定要保持积极乐观的心态，早点看医就诊，及早调理，早日恢复健康。
注：图片来自网络